Dietetyka

Odzyskaj kontrolę nad jedzeniem. Zapraszamy do skorzystania z profesjonalnej opieki psychodietetycznej w EsteDental. W naszej klinice mogą skorzystać Państwo z usług dietetyka specjalizującego się w psychodietetyce łączącego wiedzę z zakresu żywienia, psychologii i terapii zaburzeń odżywiania. Naszym celem jest nie tylko pomoc w doborze zdrowej diety, ale przede wszystkim wsparcie w budowaniu trwałych nawyków i zdrowej relacji z jedzeniem. Czym zajmuje się psychodietetyk? Psychodietetyka to więcej niż dieta i jadłospis.

Pomagamy osobom, które:

✅ Zmagają się z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) i chcą odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem i samopoczuciem.
✅ Czują, że jedzenie rządzi ich emocjami – jedzą pod wpływem stresu, smutku, napięcia lub nagradzają się jedzeniem.
✅ Próbowały wielu diet, ale żadna nie przyniosła trwałych efektów – pomagamy znaleźć przyczyny niepowodzeń i wdrożyć skuteczne zmiany na lata.
✅ Chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe bez restrykcji i poczucia winy – uczymy, jak jeść świadomie i bez lęku przed „zakazanymi” produktami.
✅ Mają trudności z zaakceptowaniem swojego ciała i chcą popracować nad zdrowym podejściem do sylwetki i samooceny.

Co zyskasz dzięki naszej pomocy?

Świadome podejście do jedzenia – nauczysz się rozpoznawać sygnały głodu i sytości oraz odzyskasz kontrolę nad swoimi nawykami.
✔ Brak efektu jojo i wiecznego zaczynania od nowa – pomożemy Ci znaleźć sposób na zdrowe odżywianie, które stanie się naturalną częścią Twojego życia.
✔ Wsparcie w zmianie nawyków – nie będziesz sam_a w procesie zmiany, pomożemy Ci pokonać trudności i wypracować indywidualne rozwiązania
✔ Lepsze samopoczucie i większa pewność siebie – poprzez pracę nad relacją z jedzeniem poprawisz nie tylko zdrowie, ale i komfort psychiczny.

Nasza oferta:

✅ Indywidualne konsultacje dietetyczne – dostosowane do Twoich potrzeb, stylu życia i celów.
✅ Terapia zaburzeń odżywiania – wsparcie psychodietetyczne w procesie zdrowienia.
✅ Indywidualne plany żywieniowe – smaczne, zdrowe i dostosowane do Ciebie.
✅ Edukacja żywieniowa i psychodietetyczna – pomoc w zrozumieniu mechanizmów związanych z jedzeniem i emocjami.

Jak zacząć? Pierwszym krokiem jest konsultacja, podczas której porozmawiamy o Twoich potrzebach i wspólnie określimy najlepszą ścieżkę działania.
Jeśli chcesz odzyskać kontrolę nad swoim jedzeniem i czuć się dobrze ze sobą, umów się na spotkanie!

Cennik:

Pierwsza konsultacja 90 minut - 170 zł (wywiad zdrowotno-żywieniowy, analiza problemów pacjenta, wyznaczenie planu działania oraz kierunku terapii dostosowanej do potrzeb pacjenta
Kolejna konsultacja 50 minut - 120 zł (omówienie bieżących trudności, praca nad fundamentalnymi celami za pomocą różnych technik i ćwiczeń. Po konsultacji pacjent otrzymuje materiały do pracy własnej oraz podsumowanie sesji)
Jadłospis 7-dniowy 160 zł